Dormir avec une personne qui ronfle peut être source de stress ou de conflit. Et cela est amplement justifiable, car …
Comment les ronflements affectent le cycle circadien ?
Saviez-vous que vous passez le tiers de votre vie à dormir ? Pourquoi ? Pour récupérer. Après une journée chargée ...
Cycle circadien
Que vous soyez un couche-tôt ou un couche-tard, dormez-vous et levez-vous à la même heure chaque jour? Si oui, sortir …
Apnée du sommeil
Il existe plusieurs forment d’apnée du sommeil… et environ 1 personne sur 10 en est atteint. L’apnée du sommeil n’est pas …
Ronflement et surpoids
La posture de notre cou, de notre tête et même de notre corps peut influencer les sons de notre bouche …
Pourquoi est-ce que l’on ronfle ?
Beaucoup d’entre nous ont été là ; nous nous préparons pour le lit, fermons les yeux, nous endormons et commençons …